Top articles
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On the road 2 Firenze – Fluctuat nec mergitur !
« Elle plie mais ne coule pas », c’est la devise de la ville de Paris et cela résume bien les sentiments qui m’habitent à l’issue de cette septième semaine… Je la savais difficile et elle ne m’a pas déçu. Je sens l’accumulation des kilomètres depuis maintenant...
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XVieme Val d’Heure : un bien beau dossard..
3 semaines après avoir sombré corps et âme à Wavre- Bruxelles, je retrouvais un dossard (et quel dossard vu que l’organisation m’avait attribué le numéro 1) pour la quinzième édition du Val d’Heure à Ham sur Heure. Si les sensations étaient bonnes ces...
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Argentina 2014
ROS présente en collaboration avec Axandes : Argentina 2014 Marathon de Buenos Aires – 5 octobre 2014 Achat groupé d’un voyage privé Deux formules : une formule light (9 jours) et une formule étendue (13 jours) Programme : § Dimanche 28 septembre : Départ...
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March 2010 : Trail & Half
Le mois de mars s'est conclu sur deux belles performances. D'abord un premier objectif de l'année atteint sur semi avec un temps d'1H36'57". De bons augures pour les 20 kil de Bruxelles où je devrais titiller la barre mythique des 90 minutes ... Ensuite,...
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On the road 2 Firenze – Alea jacta est !
Le sort en est jeté ! Demain matin à 10H30, le vol FR3745 quittera le tarmac de Charleroi en direction de Pise. L’arrivée est prévue vers midi avant le transfert vers Florence. Une fois sur place, Sergio et moi irons à l’hôtel déposer nos bagages avant...
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2011 : On ferme
En passant la ligne d’arrivée de la corrida de Gerpinnes ce samedi, j’ai tiré un trait sur cette saison 2011. Avec plus de 1.900 kilomètres parcourus, des records battus sur 10 kilomètres et sur marathon et surtout une absence de bobo, cet exercice restera...
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Gougnies, sa rubalite, son trail et sa boue...
Le trail de Gougnies.. Voilà bien une locution barbare pour le profane... Un trail ? qu'est-ce donc que cela ? ca se mange ? Gougnies ? c'est où ca ? In the middle of nowhere rétorquerait un brin pompeusement une pétasse en X5, vuiton et vison .. Rien...
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Biesme 2011 : God save the queen …
En mars prochain, cela fera 3 ans que j’ai rejoint les rangs de Fleurus Athlétisme. Si les progrès ont été indéniables, le fait de rejoindre le cercle fleurusien m’aura également permis de rencontrer pas mal de monde. Parmi les athlètes qui hantent la...
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Le calendrier 2010 (sous réserve de modifications)
Les relais tarés le 9 janvier à Fleurus (10 kil) Les hivernales du RCB le 7 février à Boitsfort (9.5 kil) La Portelette le 27 février à Lobbes (13,2 kil) Le trail de Gougnies le 28 mars à Gougnies (35 kil) Le jogging de la principauté le 10 avril à Chimay...
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Un tri en juin ...
Ca fait un petit moment que ca me titille et désormais, la décision est pratiquement prise... Je participerai à mon premier triathlon le 19 juin prochain à Butgenbach... Plus d'infos ici J'ai déjà repris la natation à raison de deux sorties semaine en...
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Bruxelles, ma belle …
Bruxelles aura toujours ses détracteurs qui au lendemain de la course ergoteront sur le manque de places, sur le manque de ravitos, sur la foule, sur la météo et sur la médaille qui est moins grosse que l’an passé… Assez bizarrement, l’année suivante,...
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Février 2010 : Ski, swim & record
Comme les jours passent vite, voilà déjà le mois de février qui se termine. Un mois d'entraînement assez chahuté par une grippe intestinale dans la première semaine qui m'a privé d'une sortie running et d'une sortie piscine. La troisième semaine a été...
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Objectif one completed …
C’est le printemps… Du moins, c’est ce que la météo de ces derniers jours semble indiquer … On a même recouru en short, inutile de dire que ce fut bienvenu après l’hiver rigoureux qu’on a connu. Ce matin, j’ai RDV avec le semi d’Aiseau-Prêles, une organisation...
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Gembloux ou le jogging autrement…
Pour la huitième fois, le jogging de Gembloux avait donné rendez-vous aux amateurs de la CAP le premier dimanche de juillet. Sous une météo propice, plus de 600 personnes se sont rassemblées dans la cité des Couteliers pour en découdre sur un parcours...
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Couvin, mon pays...
Si tu ne sais pas où tu vas, souviens-toi d'où tu viens ... Cette phrase qui est également en haut de mon blog, je la dois à Guy Robert... Elle est là pour m'inviter à une certaine humilité car quel que soit le niveau que j'atteindrai jamais, cela ne...
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Dinant sans couque ni saxo…
Pendant que d’autres sont suspendus, l’ArchAthlé organise traditionnellement chaque vendredi saint la corrida de Dinant. Le principe est simple : 1 petit tour d’un kilomètre suivi de 4 tours identiques de 2.250 kil pour un total de 10 kilomètres tout...
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Bruxelles 2011 : Run for eternity !
On le savait avant de commencer, Bruxelles 2011 allait être chaud ! Chaud parce que la course avait commencé dès le 19 mars avec le système d’attribution des dossards par internet, victime de l’engouement populaire avec pas moins de 80.000 demandes dès...
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Gesves, un p'tit verre on a soif …
Huitième rendez-vous du challenge Vals et Châteaux ce vendredi à Gesves et retour dans le peloton en ce qui me concerne après avoir organisé l’épreuve de Sombreffe. A 9 jours du grand rendez-vous bruxellois, il s’agissait d’un test grandeur nature ! En...
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Les Crêtes de la Hulpe : Elles sont où les crêtes ???
Dernière compétition sérieuse avant le marathon de Florence, je m’étais inscrit de longue date aux trentièmes Crêtes de la Hulpe. Les commentaires glanés cà et là au gré des conversations ou en lisant les différents forums étaient élogieux quant à la...
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On the road to Central Park : Hurricane ..
J-6 avant le grand jour, J-6 avant de faire face à ces 26,2 miles, J-6 avant ce rendez-vous avec moi-même… Aussi bizarre que cela puisse paraître, je n’ai jamais été aussi détaché avant un marathon que cette fois-ci. Je ne crois pas qu’il s’agisse de...
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2012 : une année pas comme les autres...
Avec la corrida de Gerpinnes ce samedi, je clôturerai un nouvel exercice de course à pieds. Plus de 1700 kilomètres sans réelle performance chronométrique ni blessure mais avec de belles découvertes et de belles rencontres. Petit coup dans le rétroviseur...
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La Sebastianne de Vedrin : derniers réglages et serment d’ivrogne…
On dira ce qu’on veut, un rayon de soleil après ces semaines pour le moins désagréables, ca fait toujours du bien .. et donc, en ce premier vrai dimanche de printemps, le Vals & Châteaux avait donné rendez-vous à ses challengers à Vedrin pour y courir...
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Ardennaise 2012 : A Louette, on court à Louette..
3 ans après avoir y connu sans doute ma plus belle défaillance en course, je retrouvais le chemin de Louette Saint Pierre pour l’Ardennaise. Cette manche du challenge Delhalle propose un parcours boisé sur 21 de ses 22.8 kilomètres avec, comme plat de...
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Marathon de Cologne : Histoire d’une désillusion …
70 jours de préparation répartis sur 42 sorties et 515 kilomètres, un régime alimentaire strict qui m’a vu perdre 4 kilos, un plan de préparation alimentaire suivi dans les moindres détails les 3 jours précédents la course … Tout ça pour un abandon au...
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A first day in mid town !
Nous y voilà.... 40 mois après en avoir parlé au cours d'une sortie au parc, les AXA boys (and girls) sont à New York. Après un vol sans souci, les formalité douanières ont été expédiées tambour battant.... On était bien loin des affres attendus et décrits...